ーハリノヒビ－

みなさん、こんにちは 平和島から徒歩3分 鍼灸専門院　ハリノヒ　です 今回はご来院いただいた中から症例と経過についてご紹介したいと思います 「　 逆子　 」…通常お腹の中の赤ちゃんは子宮の中で頭を下に向けた状態で成長しますが、動き回るため、体位の変化が度々みられます。妊娠後期に頭を下に向け出産の準備を行いますが、後期になっても頭が上の状態（骨盤位）になっている状態を一般的に逆子と呼びます ─────────────── 2020年 7月 Kさん　33歳　会社員（休職中） からのお問い合わせ 📩「現在33週、初産です。２日前に逆子と診断されました。毎晩逆子体操を行っていますが変化が見られません。すでに33週のため元に戻すのは難しいかも知れませんが、やれることはやっておきたく、鍼灸を受けたいと思ってます」 Kさんが実際に来院されたときは酷く緊張した様子でした 理由を伺うと、 逆子と診断された後、すぐにクリニック近くの鍼灸整骨院へ行き、逆子のお灸をやってもらったんですけど… そのお灸があまりにも熱くて受け続けるのが怖くなり通うのを辞めてしまいました と苦笑を浮かべながら話してくれました。 鍼灸に対し、怖い思いをしてしまったKさん。 しかし、どうにか治したい！その一心で隣の駅の鍼灸専門院まで来てくれました。 その期待に応えたく逆子の鍼灸施術を行います…！ まずはじめに行なったのは説明です 鍼灸では「逆子のツボ」となるものが存在します　 そのツボは　 至陰（しいん） 　 取方：足の第５指外側爪甲角の後方（青丸） このツボへの刺激は子宮動脈と臍帯動脈の血流が増加させることや、子宮の収縮や子宮へ血流を増加させることがラットへの実験で証明されています。 至陰は難産治療の名灸とも呼ばれるほどの特効穴（とっこうけつ）です。 このツボへはお灸での刺激が一般的です。 私たちは熱が加わる程度、もしくはお灸中にお腹の赤ちゃんの動きを確認できたら刺激を終了しますが、 どうしても多少刺激の強いお灸になります お灸の痕が残ることも可能性としてあります。 痛みを残さないよう、軟膏を塗ったり、お灸の範囲を狭める火傷防止のケアも可能ですので希望の方はおっしゃってください。 お灸の熱をツボに通したい！逆子を治したい！それは鍼灸師として当然に行うことですが、初めての方からしたら説明も

みなさんこんにちは 大田区京急線平和島駅より徒歩３分美容鍼灸のハリノヒです 今日は短いですが、海外セレブたち２名の鍼灸利用用途について簡単にご紹介します ---------------------------------------- 【Lady Gaga】 アーティストのレディガガさんは繊維筋痛症の治療で鍼灸を利用しています 繊維筋痛症とは心因的ストレスが関係しているとされているが原因は不明の難病。身体中、または部分的に激しい痛みがあり、随伴症状として疲労倦怠感、鬱病、記憶障害、過敏性腸症候群、その他症状　などがみられる病です。 【キム・カーダシアン】 Instagram・ネット検索より引用 アメリカのソーシャライト、女優のキムカーダシアンさんは美容、不妊、逆子で鍼灸を利用していました。女性ならではの悩みですが、副作用の少ない鍼灸は女優の彼女にとって手段の一つだったのでしょう。 ---------------------------------------- 海外セレブの間で鍼灸は、病と闘うツールや妊活、美を追求する手段の一つです。 自分の身体をバージョンアップさせたい 美を無理なく追求したい 病と闘いたい、身体を癒したい そんな願望や希望から鍼灸は選ばれています トップに立つ人たちから学ぶことはたくさんあります。今よりもさらに向上したい方はぜひハリノヒへお越しください 艶めくあなたに変わる習慣を手に入れ 変化を一緒に体感しましょう

大田区京急線平和島駅より徒歩3分 美容鍼灸院のハリノヒです 今回は「 まぶたが下がる 」をテーマにお話しします 歳を重ねてきて、まぶたが垂れ下がっているように感じた方、なぜ下がるのか気になっている方はぜひご覧ください ◎まぶたの垂れ下がりが気になっていなくても、こんな症状があればあなたも〝垂れ下がり予備軍〟です まぶたが垂れ下がってる人の特長 ・眉間にシワがある ・眉の筋肉を押すと凝りでコリコリする ・額にシワがある まぶたが下がった気がする、まぶたが重い、目が小さくなった気がする　など相談を受けました、これらは目の筋肉の筋力低下が関係しています 以前書いた「目が小さくなった」では （以前のブログ、タグでご覧ください） 代償作用 について触れましたが、今回も同様の作用が働いています ----------ポイント----------------------- ★眉間にシワ　　:結果 ↑ 眉の筋肉が代わりに働く　　:過程 ↑ まぶた（閉眼時）の筋力低下　　:原因 ---------------------------------------- ★額にシワ ↑ 額の筋肉が代わりに働く ↑ まぶた（開眼時）の筋力低下 ---------------------------------------- ★眉の筋が凝っている ↑ 日常の癖や習慣、感情 ↑ 眉間にシワ、血行不良によりたるみ -------------------------------------------------- 〈代わりに働く〉筋肉は本来であれば日常的に動かしません。動いた分たるみ、それがシワになるというとわかりやすいかも知れませんね。 このように、現象から遡ると加齢のみならず筋力低下だったり、普段の習慣からくるものです そうとわかれば実践あるのみ これらは1回の鍼灸だけでは改善されません みなさんの意識と習慣づけがこの問題を解決するに相応しい方法です セルフケア ★眉間のシワを防ぐ〈意識〉 まずは、 「目を閉じてみてください」 あなたの目を閉じた姿を写真にとってご覧ください。 眉間にシワがありませんか？ シワがあった方はぜひ今日からチャレンジ!! ①目を閉じるの時「目尻」から閉じることを意識します 力まず、

皆さんこんにちは 大田区平和島駅徒歩3分の美容鍼灸院ハリノヒです みなさんは気が塞ぐこと、ってありますか ​ 気が塞ぐとは… 憂鬱な気持ちになる、不安や悲しみで気分が晴れないことを言います。   最近は天気の変化から体調を崩す方がとても多く、これを「気象病」といいます。 ​ 鍼灸院にも、理由はわからないけどなぜか体調が悪いといらっしゃる方が、9月の台風発生時から増えたように感じます🌪️☁️   雨の日だから、やる気が出ない 雨の日だから、気持ちが落ち込む 雨の日だから＝気圧によって体内の細胞に変化が起き、血圧が低下するため体調不良が起こるとされています 気象病の主な症状： うつ様症状、喘息、頭痛など      気象病を発症しやすい人の特徴 ・女性のほうが発症しやすい ・デスクワーカーに多い ・冷暖房の施設に長時間いる方 ・歯のかみ合わせが悪い肩 ・ストレスを強く感じている ・あまり運動をしない ・以前事故などで首を傷めた、むち打ち 　など     こんなときはどんな治療？ ​ まずは何をしたらいいか それは、体質改善が必要です。 なぜなら気象に対して身体がとても敏感になってしまっています 敏感になっている理由は、自律神経の乱れからくるものです   ※自律神経の乱れは心身病ではありません 未だに、精神的な病だと思っている方がいますが自律神経失調症とは「様々な要因によって体にかかるストレスから不調が出現する」症状です。 不規則な生活習慣や気圧、気候、対人関係、食事などの心身へのストレスによりバランスが乱れて様々な体の不調を感じることです   自分で出来る気象病予防法 ① 自律神経バランスの見直し  ​ 自律神経は不規則な生活やストレスによって乱れるため、まず十分な睡眠、適度の運動を心がけ、朝から活発に動けるようにしていきましょう 朝に調子が出ない方は温かいシャワーを浴びるのもいいでしょう ② 耳マッサージ ​ めまいや頭痛は耳のリンパ液圧力が変わることにより起きます。 天気圧の変化により滞りを感じやすくなるため普段からケアをしておくのもいいでしょう ※すでに頭痛が起きた場合は温めたりマッサージをするとさらに痛みが増すこともあります。首の後ろを冷やして安静に過ごしましょう 気象病まとめ ・気象病は気圧の変化によるもの ・症状がでたら自律神経が乱れているサイン ・まずは日

「私、こんなに目が小さかったかしら…」 年齢を重ねてこのように感じたことはありませんか ​ なんとなく、まぶたが垂れているような… 思っているより目が開かなくなったような… ざんねんながら それは気のせいではありません。 今回はなぜ目が小さくなるのかについてお話しします。 目が小さくなった様に感じる理由 それは、まぶたの筋力低下による「 たるみ 」が原因の一つ ​ まぶたの筋（上眼瞼挙筋）が筋力低下で垂れ下がり、目に覆い被さって小さく見えています。 目を大きく開くと、何となく目の上に重さを感じる方も居られるかも知れません。 「でも、まぶたは毎日動かしているのになぜ筋力低下するの？」 これは、ホームページでもお話しした「 代償運動 」が働いているために起きた現象です 代償運動とは？の前に実際にやってみます。 まずは、「目を大きく開いてみましょう」 ​ 開きましたか？ このときにあなたのおでこを見てください おでこに横ジワがついていませんか？？ ​ これが「代償運動」です 代償運動とは、ある筋肉の機能が使えないときに、他の筋肉を使って働きかけることを言います この場合、まぶたの筋肉が落ちてまぶたを持ち上げられなくなった代わりに、おでこの筋肉を使ってまぶたを持ち上げています 目を開くことが出来ますが、依然としてまぶたの筋肉は使えてないので、まぶたの筋肉はどんどん衰え、垂れ下がり、目が小さく見えてしまいます。 低下してしまった筋力を戻すには ①目尻を意識 目尻を意識して目を開いてみましょう ​ すると、先ほどよりもおでこにしわを作ることなく開けたのではないでしょうか。 目尻から開くことを意識し、まぶたの筋肉を使うトレーニングをしましょう。 どんなことにも意識を向けることで変化を感じることが出来ます ②美顔トレーニング　（一例） まぶたのたるみに関連のある 眉のコリ、眉間のシワにたいして ​ 手をグー✊にして第一関節（指先側の関節）で眉をぐりぐりほぐししましょう 痛気持ちいいくらいがちょうどいいです ゴリゴリしたのがなくなるまで、眉頭からこめかみに向かって行います まぶたを使えてない人は勢いよく目をつむると、眉間にシワが寄ります これも代償運動です 個々が働かずに強い筋肉に引っ張られてしまい、シワとたるみの原因になっています 眉のコリを解消して、まぶたを動かしやすくしていきま