大田区京急線平和島駅より徒歩3分 美容鍼灸院のハリノヒです 今回は「 まぶたが下がる 」をテーマにお話しします 歳を重ねてきて、まぶたが垂れ下がっているように感じた方、なぜ下がるのか気になっている方はぜひご覧ください ◎まぶたの垂れ下がりが気になっていなくても、こんな症状があればあなたも〝垂れ下がり予備軍〟です まぶたが垂れ下がってる人の特長 ・眉間にシワがある ・眉の筋肉を押すと凝りでコリコリする ・額にシワがある まぶたが下がった気がする、まぶたが重い、目が小さくなった気がする など相談を受けました、これらは目の筋肉の筋力低下が関係しています 以前書いた「目が小さくなった」では （以前のブログ、タグでご覧ください） 代償作用 について触れましたが、今回も同様の作用が働いています ----------ポイント----------------------- ★眉間にシワ :結果 ↑ 眉の筋肉が代わりに働く :過程 ↑ まぶた（閉眼時）の筋力低下 :原因 ---------------------------------------- ★額にシワ ↑ 額の筋肉が代わりに働く ↑ まぶた（開眼時）の筋力低下 ---------------------------------------- ★眉の筋が凝っている ↑ 日常の癖や習慣、感情 ↑ 眉間にシワ、血行不良によりたるみ -------------------------------------------------- 〈代わりに働く〉筋肉は本来であれば日常的に動かしません。動いた分たるみ、それがシワになるというとわかりやすいかも知れませんね。 このように、現象から遡ると加齢のみならず筋力低下だったり、普段の習慣からくるものです そうとわかれば実践あるのみ これらは1回の鍼灸だけでは改善されません みなさんの意識と習慣づけがこの問題を解決するに相応しい方法です セルフケア ★眉間のシワを防ぐ〈意識〉 まずは、 「目を閉じてみてください」 あなたの目を閉じた姿を写真にとってご覧ください。 眉間にシワがありませんか？ シワがあった方はぜひ今日からチャレンジ!! ①目を閉じるの時「目尻」から閉じることを意識します 力まず、...